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【molten】フラッグフットボール・ミニ

先週の金曜日、

ずーと探していたmoltenのフラッグフットボール・ミニが

やっと家に届きました

DSC07401.jpg

メジャー選手や早稲田の斎藤佑樹もトレーニングに使用してます。

立花龍司氏のONLINE COACHINGでもこの練習は取り上げられてます。

やっと手に入れたのは、子供用のフラッグフットボール・ミニ。

どのネット・ショップも売り切れ

夜な夜なネットして、やっと見つけて購入

あまりの人気にメーカーも一旦は生産中止にしたものの、

また生産を始めるそうです。

もともとフラッグフットボールとは?

フラッグフットボールは、スポーツの種目。
アメリカンフットボールで行われる「タックル」に代わり、
プレーヤーの腰の左右につけた「フラッグ」を取ることに置き換え、
敵味方の選手同士の身体的接触は原則として禁止(反則)とした、
より安全で幅広い層が参加出来ることを目指したフットボール。(Wikipediaより)

このボールで練習する事で、

①自然に正しい投球フォームが身に付く。

⇒時計回りに回転する綺麗なボールを投げるには、正しいフォームを意識することが不可欠。

②肩・肘の使い方も学習。手投げ解消。

⇒余計な力が手首・指に入るとボールが回転してしまいます。
 綺麗に投げようとすることで肩・肘の使い方を学べます。

③どこに転がるか予測不能。反射神経の向上にも。

⇒守備練習に使用すれば、ボールを良く見て、
 しっかりと両手で捕球するクセが付きます。これは非常に重要です。

だそうです。

さっそく日曜日に、ムスコとやってみました。

あれ・れ・れ・れ。。。

ムスコもワタシも時計回りに真っ直ぐな球が投げれません

ムスコだけでなく、ワタシもフォーム改善が必要な様です

二人とも、あまりにも投球フォームが改善されないので、

気分転換で守備練習に変更。

たしかにボールを良く見て、しっかりと両手で捕球しないと捕れません。

いい練習になりました。



buff.jpg

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テーマ : 少年野球
ジャンル : スポーツ

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新米コーチ

新米コーチ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ムスコを野球チームに入れて、
その隙にワタシは自由な時間を取り戻し、
趣味のルアー・フィッシングをと思ってたんですが。。。
あれ???
ワタシもチームのコーチに。
ますます、
釣りに行けません。。。
今はドップリ、
チームに漬かってます。。。

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